5 เคล็ดวิธีฝึกตนเองให้คิดบวกเป็นทราบแบบงี้ทำไร่ทำนานแล้ว

[Shopd2]

เพราะชีวิตไม่ได้ง่ายในทุกๆวันมีปัญหาเยอะมากเข้ามาให้แก้ไขความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้คุณบางทีอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก กังวลใจรวมทั้งสร้างกำแพงให้ตนเองจนถึงแปลงเป็นคนมองโลกในทางร้ า ย


ไปโดยไม่ทันรู้ตัวในเมื่อเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง เราก็ไม่สามารถควบคุมได้อย่างงั้นก็ทดลองเปลี่ยน

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษชะตาชีวิต

จดจำไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแล้วแต่มีที่ไปที่มา มีเหตุแล้วก็ผลอยู่เสมอถ้าเกิดมัวแต่โทษโชคชะตา

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับปรุงแก้ไข ได้แม้กระนั้นถ้าหากคุณคิดว่าปัญหาหรืออุปสรรคที่พบเกิดเรื่องที่เกิดขึ้นจากความประมาทและไม่มีความระมัดระวัง

ของคุณเองหรือ เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากคนอื่นๆคุณจะมีเหตุมีผลคิดหาทางปรับปรุงแก้ไขไว้ประยุกต์ในคราวหลัง

2. อยู่กับปัจจุบันอย่ ากลุ้มใจกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

บ่อยครั้งที่คุณมักจะนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดจะต้องมีแต่ว่าเรื่องห่วยแตกๆ

แม้ว่ายังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับปัจจุบันนี้ก็เลยจำเป็นจะต้องอย่ า งมากคุณทำปัจจุบันนี้


ให้ดีให้เต็มกำลังแล้วผลปรากฏว่าก็จะดีเอง และที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกคราว จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าหากปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกหัดให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากขึ้น

อะไรที่ตึงเกินความจำเป็น ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกหัดเป็นคนที่รู้จักให้อภัยและ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหมาย

และเผื่อจิตใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่นอนทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ คนที่ปรับพฤติกรรมได้

จะเป็นคนที่แฮปปี้มากที่สุด

4. หันมาดูแลตัวเอง

บ่อยมากที่คุณมัวแต่ใส่ใจบุคคลอื่นจุดโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนถึงกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ลองหันมารักตนเอง ดูแลตัวเองให้มากยิ่งขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองแปลงทรงผม


เปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มเติมอีกอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำขนม


สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกมีความค่ามากเพิ่มขึ้นกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องกล้วยๆๆน้อยๆ

สุขสบายกับเรื่องง่ายๆๆน้อยๆได้ เป็นจุดเริ่มแรกที่ดีในการจะเป็น ผู้หญิงคิดบวกคุณจะเป็นสตรี

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากคุยด้วย ด้วยเหตุว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงแค่เปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็เปลี่ยนในทันทีทันใด
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/