(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81-9-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99-696x364.jpg)1. ฝึกรู้เรื่องธรรมชาติว่าอะไรๆก็ผ่านไปเมื่อสุขสบายก็ให้ทราบดีว่าประเดี๋ยวความสุขมัน
ก็ผ่านไปเมื่อมีความทุ กข์ ก็ให้ทราบว่าเดี๋ยวความทุ กข์ ก็ผ่านไปเวลามีสถานการณ์แ ย่ๆ
เกิดขึ้นก็ให้รู้ทันว่าเรื่องราวพวกนี้ก็อาจผ่านไปด้วยเหมือนกัน
2. ฝึกหัดไม่สะสมการสะสมอะไรสักอย่ างนั้นมันคือภาระหน้าที่ ไม่มีอะไรที่เราสะสมแล้ว
ไม่เป็นภาระหน้าที่เว้น แต่ว่าความดีงามนอกนั้นคือภาระทั้งสิ้น ไม่มากก็น้อย
3. ฝึกหัดดูตนเองให้เล็กเข้าไว้ ควรเป็นคนธรรมดาอย่ าเป็นคนสำคัญเมื่อเวลา
มีอะไรเกิดขึ้นอย่ าไปให้ความสำคัญกับตัวเรามากไป
4. ฝึกฝนเป็นคนนิ่งๆบอกแม้กระนั้นสิ่งที่ดี ถ้าเกิดอะไรไม่ดี ก็อย่ าไปพูดมาก ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูก
หรือสิ่งนั้นจะผิ ดแม้กระนั้นแม้มันไม่ดีเป็นได้ก็ไม่ต้องพูดเลย เนื่องจากการพูดในทางเสี ย
หายนั้น มีแต่ว่าทำให้จิตใจตนเองย่ำแย่ลง
5. ฝึกเป็นคนสบายๆอย่ าไปยึด กับความสมบูรณ์แบบมากมายไปเนื่องจากความสมบูรณ์แบบ
มันไม่มีจริงหรอกมีแต่ว่าคน โ ง่เพียงแค่นั้นที่มองว่าความสมบูรณ์แบบมีอยู่จริง
6. ฝึกให้ตัวเองพ้นจากการเป็นท า ส ของเงิน พวกเราต้องฝึกพอใจกับสิ่งที่ตนเองมีใช้อะไร
อยู่ก็ควรพอใจการที่คนเราจะเลิกเป็นท าส ของเงินได้จะต้องเริ่มจากการรู้จักเพียงพอก่อนเมื่อรู้จัก
พอแล้วก็ไม่ต้องหาเงินมากมาย รวมทั้งเมื่อไม่ต้องไปหาเงินมากชีวิตก็มีโอกาสทำอะไรที่มากกว่าการหารายได้
7. ฝึกหัดอยู่กับปัจจุบันเมื่อพวกเรากำลังรู้สึก ห ด หู่ หัวใจ นั่นมีความหมายว่าเรากำลังอยู่กับอดีตกาลเมื่อเรากำลังรู้สึก
เป็นห่วงนั่นแสดงว่าเรากำลังอยู่กับอนาคต แม้เรากำลังกระปรี้กระเปร่าและเป็นสุขก็หมายความว่าเรากำลัง
อยู่กับเดี๋ยวนี้พระพุทธเจ้า ทรงแนะว่าให้ทำทีละอย่ างจุดโฟกัสทีละงานแล้วทุ กข์จะเข้าไม่สะใจพวกเรา
8. ฝึกรู้เรื่องเรื่องเกี่ยวกับการนิ น ท า มนุษย์เรา ก็จำเป็นต้องรู้สึกตัวว่าเราจะต้องถูกนินท าแน่นอน และก็เมื่อ
ถูกนินท าขอให้รู้ว่าพวกเรามาถูกทางแล้วล่ะแปลว่าเรายังมีตัวตนอยู่บนโลกคนที่ถูกใจเต้น แ ร้ ง เต้น
ก า กับคำนินท าเขาคือคนไม่รู้จักเท่าทันโลกนั่นเอง
9. ฝึกฝนให้ตนเองเสี ย สละและยอ ม เสียเปรียบผู้อื่นบ้างการที่คนๆหนึ่งยอมเสี ยเป รียบคนอื่นบ้าง
เกิดเรื่องที่ต้องไม่ว่าใครก็ตามที่ บ้ า ความถูกต้อง บ้าเหตุผลไม่ยอมเสี ยอะไรเลย ไม่นานคนๆนั้นก็จะ
เป็นบ้ า แปลงเป็นคนที่ถูกทุกอย่ างแต่ปราศจากความสุขด้วยเหตุว่าจะต้อง ป ะ ท ะ กับคนที่อยู่รอบข้างเต็มไปหมด
เพื่อความถูกต้องที่ตนเองยึดมั่นถือมั่น
ฉลาด (https://freelydays.com/13301/)
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13301/