(https://freelydays.com/wp-content/uploads/2023/03/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87-696x364.jpg)1. แบ่งเวลาชีวิตหากเอาแต่ดำเนินงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา คนใดกันกันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่พวกเราปฏิบัติงานไม่ได้
หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่าถ้าอย่างนั้นจงให้ความเอาใจใส่
กับคนภายในครอบครัว สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ
2. ดูแลตัวเองเสมอการไม่เอาใจใส่ตนเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจและความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าผู้อื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า
จงเริ่มต้นออกกำลังกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิกลักษณะ ปฏิบัติตัวเองให้ดูสดใสขึ้น
มันจะช่วยให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย
3. มีรอยยิ้ม 'สุจริตใจ' เสมอนั่นก็เพราะเหตุว่า การยิ้มออกจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งยังด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ชูมุมปาก
ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นมิตร
และก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกมองเห็นเลยล่ะ แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารที่ความสบายออกมาด้วย ทำให้ท่านดูชีวิตในทางบวกเพิ่มมากขึ้น
4. ฟังมากกว่าบอกการรับฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน
ไม่ควรพูดขัดจังหวะในตอนที่คนอื่นยังกล่าวไม่จบ เนื่องจากมันอาจจะเป็นผลให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกข้างมากขึ้นเรื่อยๆ
และก็อีกฝ่ายจะอ่อนแรงหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ
ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งๆที่อีกข้างจะเป็นใครก็ช่าง จะมีผลให้ใครๆ รู้สึกบันเทิงใจที่จะคุยกับคุณ
5. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นตอนนี้ อาจจะไม่พ้นเครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยจ๊ะ
ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากเพียงใด คุณก็จะยิ่งสันโดษมากเพียงแค่นั้น ลองแหงนแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ
ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมากมาย แม้จะอยู่ตามลำพัง ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกปลื้มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายปลายทางแน่ๆ
6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเองเนื่องจากโน่นจะทำให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองวางเป้าเล็กๆ
ก่อน นอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนที่อยู่รอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากมายเลยจ้ะ
7. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทนบางครั้งบางคราวการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก
เพราะว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลามีความรู้สึกว่าเค้าจะตอบแทนเราเช่นไร
หาเรื่องจะก่อให้คุณมีความคิดว่าตนเองไม่มีคุณค่าเขาจึงไม่เห็นคุณงามความดีของพวกเรา แต่ว่าการให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด
ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถิด เพียงแค่เพลิดเพลินใจที่ได้ให้ก็พอเพียง แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง
8. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่วันการมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆอาทิเช่น ความรัก อารมณ์สนุก
จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรชักชวนห ด หู่ อยู่เสมอ
ด้วยเหตุดังกล่าวในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสุข การบรรลุผลก่อนหน้าที่ผ่านมา แล้วก็ที่คุณอย ากให้กำเนิด
เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับทราบได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
9. ชื่นชอบบุคคลอื่นและตัวเองบ้างการชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งหมด
และก็ยังเป็นเหตุให้บุคคลอื่นมองเห็นความมีน้ำใจของคุณด้วยแล้วก็รู้สึกดีกับคุณ แล้วคำชมเชยพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน
10. สารภาพความล้ มเหล วได้ แต่ว่าจงอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการเอ๋ยถึงความล้ มเหล วของใครๆ
หรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ประโยชน์อะไร มีแต่ว่าจะทำให้รู้สึกไ ร้ค่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
เพราะเหตุว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องปกติของคนสามัญ ให้มันสอนเราและก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ
มีคนรัก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
คำค้นหา : สร้างคุณค่าให้ตัวเอง (https://freelydays.com/13198/)