ภาวะซึมเศร้า มีหลายปัจจัยสิ่งเหล่านี้รวมถึงพันธุกรรม ปัจจัยทางชีววิทยา เช่น ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ปัญหาทางจิตใจ เช่น ความนับถือตนเองต่ำและการบาดเจ็บ และปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม เช่น ความเครียดหรือเหตุการณ์สำคัญในชีวิต ภาวะซึมเศร้าสามารถมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
อาการที่พบได้บ่อยที่สุดของภาวะซึมเศร้าคือความรู้สึกเศร้าหรือว่างเปล่า สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยมีความสุข ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง การนอนหลับผิดปกติ (นอนมากหรือน้อยเกินไป) เหนื่อยล้าหรือขาดพลังงาน สมาธิสั้น อาการซึมเศร้าอาจไม่รุนแรง ปานกลาง หรือรุนแรง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและความถี่ของอาการเหล่านี้
การรักษาโรคซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาร่วมกัน (เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้า) และจิตบำบัด (การบำบัดด้วยการพูดคุย) ยาสามารถช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาของอาการซึมเศร้าโดยการเปลี่ยนแปลงสารเคมีในสมอง จิตบำบัดช่วยในการระบุตัวกระตุ้นสำหรับภาวะซึมเศร้าและสอนทักษะการเผชิญปัญหาในการจัดการกับอารมณ์และสถานการณ์ที่ยากลำบาก การสนับสนุนจากสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนก็มีความสำคัญเช่นกันสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าภาวะซึมเศร้าไม่ใช่สิ่งที่จะ "หยุด" ได้ง่ายๆ แต่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญจึงจะจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคิดว่าอาจเป็นโรคซึมเศร้า อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต ด้วยการรักษาอย่างถูกวิธี
Balance Ucore (https://www.balancedswm.com/b/288) อาหารเสริม ประกอบด้วย สารสกัดจากธรรมชาติ13 ชนิด
น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดโสม, สารสกัดถั่งเช่า, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดขิง, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคเอนไซม์ Q10
สอบถามปรึกษาก่อนสั่งซื้อ อาหารเสริม (https://www.balancedswm.com) Balance Ucore เพื่อแนะนำ
LINE: @balances
รายละเอียดอาหารเสริม Ucore (https://www.balancedswm.com/article/288/ucore-%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3-balance-ucore-%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93)