กระทำตนให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Ailie662]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าต้องทำยังไงล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาบุคคลอื่นเขา และทำให้ใครๆชื่นชมคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าหงอยเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเกิดมัวแต่ดำเนินงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา ผู้ใดกันแน่กันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่พวกเราดำเนินการมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะเหตุว่างั้นควรให้ความเอาใจใส่ กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว


สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่วันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

นั่นเพราะ การยิ้มแย้มออกมาจากหัวใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตารวมทั้งปาก ไม่ใช่เพียงชูมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้รู้ถึงความเป็นมิตร แล้วก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ทีแรกมองเห็นเลยล่ะ

และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสบายออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในทางบวกมากยิ่งขึ้น

3. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่ต้องอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้คุณประโยชน์อะไร

มีแต่ว่าจะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่ามากยิ่งขึ้น เพราะว่าความผิ ดพล าดมันคือเรื่องปกติของคนทั่วไป

ให้มันสอนพวกเราและก็ก้าวต่อไปอย่างเกิดกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ

4. ฟังมากกว่าบอก

การรับฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาแค่ไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะในช่วงเวลาที่คนอื่นๆยังพูดไม่จบ

เพราะว่ามันอาจจะก่อให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกข้างเยอะขึ้นเรื่อยๆ และอีกข้างจะอ่อนล้าหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การจ้องตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกข้างจะเป็นใครก็ตาม

จะมีผลให้ใครๆ รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

ด้วยเหตุว่าโน่นจะมีผลให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าเล็กๆก่อน เว้นแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยนะ

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การไม่ให้ความสนใจตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยคุณจะอิจฉ าคนอื่นๆเมื่อมองเห็นเขาดีกว่า

ต้องเริ่มต้นออกกำลังกาย เสริมสวยบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิก กระทำตนเองให้มองแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกชื่นบาน มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆมากเลย

7. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่นๆ

ปัจจุบัน อาจจะไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆแต่อย่ามัวก้มหัวอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยจ้า ยิ่งตั ดโลกด้านนอกออกไปมากมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งสันโดษมากมายเท่านั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกมาก

แม้ว่าจะอยู่เพียงลำพัง ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้เป้าหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

ครั้งคราวการให้เนื่องจากว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก เพราะเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนเราอย่างไร หาเรื่องจะมีผลให้คุณรู้สึกว่าตนเองไม่มีคุณค่าเขาก็เลยไม่เห็นความดีเลิศของเรา

แม้กระนั้นการให้จากหัวใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถอะ แค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอเพียง

แล้วมันจะ เย้ายวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ยกย่องคนอื่นแล้วก็ตนเองบ้าง

การสรรเสริญ ชมเชย ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด รวมทั้งยังทำให้คนอื่นๆเห็นความมีน้ำใจของคุณด้วยและกระปรี้กระเปร่ากับคุณ

แล้วคำชมพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. นึกถึงสิ่งดีๆทุกๆวัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่นว่า ความรัก อารมณ์รื้นเริง จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชิญชวนห ด หู่ อยู่เป็นประจำ ฉะนั้นในแต่ละวัน ให้จินตนาการถึงความสำราญ ความสำเร็จก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา


และก็ที่คุณอย ากให้เกิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆเหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่ว่ามันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ แล้วก็ทำให้พวกเขากระปรี้กระเปร่าตามไปด้วย
ชีวิตดีขึ้น
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/