แนวทางเป็นสตรีที่เข้มแข็ง รักตัวเอง

[Jenny937]

เมื่อชีวิตพวกเรามันทุ กข์ ก็ต้องเริ่มที่ตัวเราเอง อย่าไปรอคอยคนอื่นๆมามอบความสบายให้เรา

ควรดำเนินชีวิตอยู่กับ ทำวันนี้ให้มีความสุขเท่านั้น แล้วก็ต้องควรจะรำลึกไว้ว่าปัจจุบันนี้แค่นั้น

ที่จะทำให้เธอเป็นสุขได้ โน่นเพราะว่าเรายังมีชีวิต อยู่เดี๋ยวนี้ อย ากจะแก้ไขวางแผนอะไร

ทำเป็นแค่ในปัจจุบัน อดีตพวกเรากลับไปสร้างมันไม่ได้ ต้องทำวันนี้ให้เหมาะสมที่สุด ไม่มัวแต่จมปลัก

กับเรื่องก่อนหน้าที่ผ่านมา อย่ากลัวอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ไม่อย่างนั้นคุณก็จะยังย่ำอยู่ที่เดิม ไม่ไปไหน


ยิ่งถ้าเกิดทำตอนนี้ให้ดี ภาพฝันในอนาค ต ก็จะเข้าใกล้ความเป็นจริงมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องเห็นด้วยข้อเท็จจริงว่า


พวกเราควบคุม ทุกๆอย่างในโลกนี้มิได้ ใครกันแน่ที่กำลังประสบปัญหานี้ พวกเราอย ากบอกว่าคุณไม่ได้ไม่ถูกอะไร

ทุกสิ่งมันเป็นไปตามคร รลอง พวกเราอย่าไปบังคับหัวใจบุคคลอื่น ให้เลือกทางของตนไม่ได้

ราวกับที่เราระบุภาวะ ดิน ฟ้า อากาศ มิได้ แต่ว่าเราเอง มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ย่อมเป็นผลดีเสมอ

แต่พวกเราต้องรู้ จักรับมือกับมัน ค้นหาด้านที่ดี ที่เกิดขึ้นแล้ว แล้วต่อจากนั้นจงดำเนินชีวิตถัดไป

แล้วทุกสิ่งทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทางเอง ไม่แน่นะ มองย้อนกลับมาเธอบางครั้งอาจจะคิดว่า ก็ดีที่เลิกรา

กับคนๆนี้ก็ได้ ด้วยเหตุดังกล่าว สิ่งที่จำต้องทำคือ ขอบคุณมากตนเองในทุกๆวัน ที่ยังมีชีวิตอยู่จะดีมากกว่านะ


แผ ลในใจกว่ามันจะหาย มันก็อาจจำต้องใช้เวลานาน แต่เวลามันจะช่วยเยียวย าให้มันดียิ่งขึ้นเอง


ต้องขอบพระคุณตัวเองมากมายๆอะไรที่เคยทำผิดพลาดไป ก็แค่สารภาพมัน ปรับปรุงเท่าที่ทำเป็น

แล้วก้าวถัดไป เข้มแข็ งไว้นะ รักทุกสิ่งในร่างกาย หากว่าหุ่ นของคุณจะ ไม่เพ อร์เฟกต์ เสมือนคนใด

แต่ว่าพระเจ้ าปั้นแต่ง รูปร่ างนี้ให้เธอ ให้ได้ใช้ชีวิตในโลกใบนี้ หากยังมีอวั ย ว ะ ครบ 32 ก็โชคดีมากแล้ว

และก็ไม่มีความจำเป็นที่ต้องล ดน้ำหนั ก เสพตำหนิ ดศัลยก ร รมอะไรมากมายก่ายกองหรอกนะ ควรพย าย ามเป็นคนสวย

ในแบบที่ตนเองเป็นดีมากกว่า จงรักรวมทั้งเป็นสุข กับรูปร่างของตัวเอง เนื่องจากนี่คือตัวตนของคุณ

ไม่มีใครจะมาแทนที่ได้ หมั่นเช็ คภาวะจิตใจตัวเองทุกๆตอนเช้า เพราะถ้ารู้สึกแ ย่จำต้องรีบเยียวย า

จงเริ่มจากก้าวแรกด้วยการเช็ คสภาพจิตใจตัวเองหมายถึงสมมุติว่าตนเองเป็นหม อนั่งเฉยๆหน้ากระจกในห้องนอน

แล้วถามตนเองว่า คุณรู้สึกแย่อยู่ไหม โอเคอยู่ไหม แล้วฟังเสียงหั วดวงใจแบบไม่หลอกตัวเอง

ถ้าเกิดรู้ว่าตนเองเริ่มดิ่ ง เมื่อนั้นต้องรีบหาแนวทางปรับปรุง จะไปหาหม อจริงๆหรือปรึกษาเพื่อนพ้องๆ

ก็ได้แต่อย่าซุกปัญหาไว้ใต้พ รม ด้วยเหตุว่ามันมีแต่ว่าจะทำให้ทุกๆอย่างแ ย่ลง พอใจตั้งใจตนเองบ้าง

ต้องเจอหน้ากับความนึกคิดด้านลบของตนเองให้ได้นะ ด้วยเหตุว่าบางโอกาสคนที่ทำร้ ายจิตใจ พวกเรามากมายสุด

ก็คือตัวเรานี่แหละ อย่าโท ษตัวเอง อย่าด่ าตัวเองในหัวข้อต่างๆมันจะทำให้ภาวะจิตใจหมองหม อง

นานเข้าเธอก็จะรู้สึกว่าการพูดจาแ ย่ๆคือเรื่องธรรดารวมทั้งเอาไปกล่าวกับคนอื่นๆ ฉะนั้น เพื่อเลี่ ยงปัญหานี้

ควรสกั ดตั้งแต่ในหัวตนเอง พอเราปล่อยพื้นที่ความนึกคิดด้านบวก ทัศนคติลบๆก็จะค่อยๆจางไป

"ให้พรตัวเองให้เข้มแข็งแล้วก็ใจเย็น
กับแต่ละวันสำหรับเพื่อการเติบโต"
รักตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13510/
คำค้นหา : ผู้หญิงเข้มแข็ง