5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำได้!!

[Cindy700]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

     ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยมีเหตุผลในการดื่มเหล้า ยกตัวอย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการพูดคุยงาน กินเหล้าเพื่อการพบปะบรรเทาจากความตึงเครียด เป็นต้น แม้กระนั้นนอกจากเหตุผลพวกนี้ การกินเหล้าแต่ละวันจะส่งผลต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายในระยะยาว เป็นต้นว่า เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความจำ มีผลต่อสมองและก็ระบบประสาทมีอาการชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว สงสัยว่าจะมีคนมารังแกส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารและก็ตับ ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบขับถ่ายและอวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อกินเหล้าในจำนวนมากจะขาดสติรวมทั้งลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และยอดเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงข้างในครอบครัวด้วยด้วยเหตุผลดังกล่าววิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาเพอร์เฟ็คเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มีสติสัมปชัญญะ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามเราได้ตามเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งความมุ่งหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     อาทิเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพทางกายของตน มีแรงดลใจในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับผู้อื่น เป็นต้น แม้คุณวางเป้าใหม่ที่แจ้งชัดก็จะก่อให้มีกำลังใจสำหรับในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     ต้องเข้าใจก่อนว่าสุรามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและก่อให้เกิดผลเสียต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากขนาดไหน ความตั้งใจจริงนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตัวเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่มลง

     ในตอนแรกที่คุณยังไม่สามารถที่จะเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าเบาๆลดจำนวนสำหรับการดื่ม ยกตัวอย่างเช่น ปกติแล้วดื่มเหล้าบ่อยๆแต่ละวัน บางทีอาจจะลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดสุราไปสุดท้าย

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับเพื่อการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วปกติสำหรับเพื่อการดื่มเหล้าแต่เมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับการดื่มและตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มแค่เพียง 2 แก้วก็เพียงพอ หลังจากนั้นก็จะค่อยๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้คุณกินเหล้า

     ลองแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์มากเพิ่มขึ้นและจะก่อให้คุณเห็นถึงคุณประโยชน์ในตัวเอง เช่น การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญสุนทาน หันมาตั้งใจครอบครัวเพิ่มมากขึ้น แม้กระนั้นสำหรับใครกันแน่ที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นซึ่งก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการสุราโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพทางร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีการวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความต้องการสุราได้ดิบได้ดีขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าหากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำวิธีที่พวกเราแนะนำไปใช้ให้มีประโยชน์ได้และที่สำคัญเป็นการเลือกทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจำต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s